Na temat odchudzania mogę się wypowiedzieć bo jeszcze 15 miesięcy temu ważyłam 98 kg,a dzisiaj 68kg.Wystarczy być wytrwałym,15 minut gimnastyki wieczorem,10 minut rano i gotowe.Jedzenie troszkę ograniczyć to znaczy jeść wszystko w mniejszych ilościach i nie napychać się na noc. Ogólnie to tyle pozdrawiam Sława
↧